Con el auge del Crossfit®, son muchas las personas que han comenzado a utilizar una barra olímpica cargada con discos por primera vez, esto es debido principalmente a que se trata de un tipo de entrenamiento que, entre otras muchas cualidades, trabaja la fuerza e incluye movimientos de múltiples disciplinas como el powerlifting y la halterofilia. En el powerlifting, a pesar de que la técnica es por supuesto importante, no es en absoluto comparable con la relevancia que esta puede cobrar en su hermana mayor la halterofilia. Los levantamientos olímpicos (“Snatch” y “Clean & Jerk”), son característicos por ser una de las disciplinas más técnicas que existen, Los atletas de nivel mundial a menudo llevan practicándola desde edades tan tempranas como los 5 años, por lo que es una de las principales preocupaciones en el Crossfit® debido a su elevada complejidad.
No son pocas las personas que abandonan el Crossfit® por sentirse completamente incapaces de lograr ejecutar algunos movimientos gimnásticos, y aún menos los olímpicos, ya que en mayor o menor medida, una sentadilla, peso muerto y press banca característicos del powerlifting, pueden ser realizados por cualquier persona.
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