Powerlifting, el deporte que esta inundando las redes sociales
El Powerlifting es un deporte de fuerza máxima que se practica con barras y discos de hierro en el que cada levantador sale a tarima, completamente solo y realiza tres movimientos: Sentadilla (Squat), Press de banca (Bench press) y Peso muerto (Deadlift) para establecer, en este orden y mediante 3 intentos en cada movimiento una repetición máxima (RM), mientras 3 jueces comprueban que se cumpla la normativa.
Vamos a conocer a continuación este deporte desde la base para poder concretar un marco en el que aportar valor y contenido especializado y relevante. Sigue leyendo ¿Que es eso del Powerlifting?
