Innumerables veces hemos escuchado, o el propio especialista nos ha recomendado tras observar alguna actitud escoliótica o escoliosis, como la natación, entre otros, puede ser uno de los ejercicios más beneficiosos para problemas de raquis.
Lo más importante y lo que realmente debemos de preguntarnos es:
¿Esto es cierto?
¿Qué tipo de ejercicios podrían ser más beneficiosos?
¿Cómo podríamos ayudarnos del medio acuático para mejorarla?
¿Podríamos utilizar, individualmente, cada uno de los estilos de natación para la mejora de nuestra propia patología?
Entre otras estas son las preguntas que resolveremos en el siguiente post.
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