Libro del Método RV sobre programación del entrenamiento de la fuerza y powerlifting. (versión digital)
Si quieres hacerte con el libro en versión física, hemos vuelto a sacar ejemplares y puedes hacerte con él comprando nuestro pack de libros.

Toda la información sobre el libro aquí.

Un auténtico manual de referencia que puedes consultar cada vez quesea necesario. Repleto de ejemplos prácticos, consejos y experiencias tanto de los propios autores como de los mejores entrenadores de fuerza del mundo que hemos podido ir aprendiendo y recopilando.

Este libro incluye una explicación detallada sobre cómo valorar a cualquier tipo de atleta antes de programar un entrenamiento de fuerza; cómo organizar, estructurar y plasmar sobre el «papel» cada detalle a tener en cuenta, así como la forma de combinarlo junto a la autorregulación para unir lo mejor de ambos mundos. Todo esto, incorporando los más avanzados métodos de entrenamiento, te enseñará a abrir la mente a cualquier herramienta disponible.