Biomecánica en el Powerlifting
1. INTRODUCCIÓN
Comenzamos en nuestro blog esta nueva sección sobre la biomecánica. Aprenderemos todo lo necesario para poder entender el valor y la necesidad de la biomecánica para el progreso, ya sea en la hipertrofia muscular como en la eficiencia del movimiento para el desarrollo de la fuerza.
¿Has analizado tu biomecánica anteriormente para mejorar estos aspectos?
Esta sección será de varios artículos, este en concreto será introductorio, explicando todos los conceptos básicos para poder comprender el análisis mecánico.
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