Powerlifting IPF Prohíbe las Rodilleras Rígidas (INZER, A7, TITAN, HANSU…) en Powerlifting IPF ¿Qué ha pasado?

Una Nueva Era

Ayer, 7 de marzo 2025, el mundo del powerlifting se enfrentó a un comunicado de la Federación Internacional de Powerlifting (IPF) que ha dejado a la comunidad tiritando: a partir de agosto de 2025, se prohibirán todas las rodilleras rígidas en powerlifting IPF. Marcas como INZER ERGO PRO, RIGOR MORTIS (A7), TITAN T2K, HANSU, y STOIC, que han sido pilares en las competiciones y en los entrenamientos de muchos atletas en los últimos años para mejorar la sentadilla, y ya  no estarán permitidas en competiciones oficiales..

Mi experiencia con INZER

Fuí el primero en tener y competir con una INZER en España, logré 300 kg en el europeo de 2021 de sentadilla y medalla de plata incluso. Te puedo asegurar que fué un gran cambio, más fuerza, más capacidad de tolerar volumen, pero también he visto cómo cambió el material respecto a las primeras versiones, a uno aún más duro y diferente (para mi gusto peor aunque más soportivo). Pero también he vivido el cambio a volver a SBD, lesiones en el aductor, cambio de tensión muscular, y muchas cosas en mis propias carnes.

La Controversia y Sospecha de Monopolio

La decisión de la IPF parece centrarse en una discrepancia sobre los materiales utilizados, específicamente, el porcentaje de neopreno requerido, que no se está cumpliendo según los estándares establecidos. Este detalle técnico, aunque pueda parecer poca cosa, tiene implicaciones profundas. No es solo una cuestión de especificaciones de material; es una situación que ha abierto la puerta a acusaciones de monopolio y favoritismos hacia ciertas marcas, especialmente hacia SBD, que sale lógicamente muy beneficiada de esto. La cuestión es que SBD nunca ha accedido a sacar su versión “rígidas” y se mantuvo firme en su formato, siendo criticado por ello y también en cierto modo perjudicado por bajar sus ventas de rodilleras.

En vez de ello lo que suponemos que hizo fue mandar a analizar las rodilleras de la competencia en un laboratorio externo, y dar un tirón de orejas a la IPF, por aprobar y aceptar dinero, un equipamiento que en teoría cumplía con las especificaciones. Ahora tendrán que ir a juicio y devolver no solo el dinero ya pagado sino asumir los grandes costes que estas marcas tienen por almacén, pérdidas etc.

Desde luego el monopolio no es bueno para ningún deporte ni sector, pero es algo que cualquier marca o empresa hubiera hecho a su competencia. Aunque lo verdaderamente extraño es que absolutamente todas las rígidas no cumplan con las especificaciones… Seguramente algún detalle de los compuestos a nivel de material y materia prima se nos escape y que un experto en la materia y neopreno pueda resolver.

Reacciones de la Comunidad

Ha sido un boom en redes. Competidores que han invertido mucho dinero en su equipamiento, ajustando sus técnicas y estrategias en torno a estas rodilleras, ahora se ven que no van a lograr las marcas que tenían en mente este año o las clasificaciones incluso a campeonatos nacionales. Muchos se preguntan por qué prohíben las rodilleras rígidas ahora, y por qué especialmente las INZER. Además, hay una gran preocupación sobre cómo esta normativa afectará los récords actuales y futuros.

Algunos atletas, que ya competían utilizando equipamiento de marcas favorecidas por la nueva normativa (SBD), están muy contentos claro, ahora todos en igualdad de condiciones, unos diciendo que no es para tanto y no es tanto impacto, otros que ya era hora, que el powerlifting raw se estaba volviendo powerlifting equipado, curioso los diferentes puntos de vista.

¿Pero sabes una cosa? 

Todos los récord del mundo actuales absolutos en sentadilla, han sido realizados con SBD, no con rodilleras rígidas… Desde luego da mucho que pensar.

Consejos 

Cambia y ajusta tu técnica: Piensa y analiza mucho tu técnica de sentadilla. Las rodilleras más blandas requerirán una sentadilla más lenta y controlada, sobre todo al inicio, y no tanta profundidad hasta que el cuerpo (sobre todo aductores) se adapten.

Lesiones: La transición puede aumentar el riesgo de lesiones si no se hace bien. Personalmente, sufrí una lesión en los aductores al cambiar a SBD para el europeo de 2024. Presta mucha atención al trabajo preventivo.

Entrenamiento: Adaptar el volumen y la intensidad del entrenamiento será esencial para acostumbrarse a las nuevas condiciones. Reduce progresivamente el volumen si te ves afectado por esta nueva norma que prohíbe las rodilleras rígidas.

Palabras finales

Lo cierto es que estas rodilleras eran un arma de doble filo, que aumentan mucho el rendimiento (a mi el primero) pero con un coste muy alto y que se rompen a la más mínima, además de generar molestias en las rodillas.

Como atletas hay poco que hacer por ahora, solo adaptarse, y si hay que entrenar con blandas y hacerse fuerte hacerlo, si el dia de mañana se puede volver a las rígidas, perfecto y sino no es tan dramático, excepto para quienes sí es cierto se han gastado un dinero, pero sobre todo para las marcas. El powerlifting cambia, hoy prohíben rodilleras Inzer y otras rígidas, mañana puede ser otra cosa. No dejes que te controlen factores externos y trabaja y pon el foco en lo que está en tus manos

Si te ha pillado de sorpresa que prohíben las rodilleras rígidas en powerlifting y necesitas ayuda con tu programación para readaptar sin lesionarte y volver a tus marcas, completa este formulario. Si nos gusta tu perfil, te escribiremos para trabajar juntos.

Rubén